-
Muffins(briose) cu sfecla rosie si morcovi
Ingrediente pentru 18 muffins mici Mod de preparare 1. Se cerne faina impreuna cu praful de copt si bicarbonatul, se amesteca restul de ingrediente uscate. 2. Se fierb merele (pe abur), apoi se…
-
Chec fara ou
Ingrediente: • 2 cani faina • 30 ml sirop artar • 1/2 cana ulei • 1 lingura pudra de vanilie • 1 cana apa • 1 praf de copt bio • 1 lingura…
-
Prăjitură pufoasă vegană cu zmeură
Ingrediente pentru o formă de 26 cm Mod de preparare Încălziți cuptorul la 180 grade Celsius. Ungeți forma cu ulei/unt vegetal și presărați-o cu făină. Într-un castron încăpător cerneți făina împreună cu praful…
-
Quinoa cu ananas (sau alte fructe)
Ingrediente pentru 2 portii Mod de preparare Se fierbe quinoa într-o cantitate dublă de apă. Dacă mai e necesar mai adăugați apă pe parcurs. Aceasta trebuie să fiarbă până “ înflorește”. Când e…
-
Briose/muffins vegane cu spanac
Aceasta reteta este bazata pe cea de aici. Eu am adaptat-o pentru a fi vegana. Ingrediente: Mod de preparare Intr-un vas inalt se pun ingredientele umede impreuna cu spanacul si inul si se…
-
Crema de vanilie cu avocado, rodie si quinoa
Ingrediente pentru 2-3 portii Mod de preparare Am pus primele 5 ingrediente intr-un robot de bucatarie (mai bun ar fi fost un blender) si am mixat pana au devenit o pasta fina. Intr-un…
-
Budinca “Snickers” vegana
Ingrediente pentru o portie Mod de preparare Se pun toate ingredientele la fiert timp de 5 minute pana se ingroasa. Pana se raceste, semintele de Chia si de in vor fi perfect hidratate.…
-
Vafe(waffels) vegane cu spanac si morcov
Ingrediente pentru circa 6 vafe Mod de preparare Intr-un vas incapator punem zeama de lamaie, apoi dam marul pe razatoarea mica si il amestecam cu zeama de lamaie. Intr-un robot de bucatarie maruntim…
-
Brownie /negresa vegana si fara gluten
Ingrediente pentru o tava de 30×20 cm Mod de preparare Intr-un castron 🥣 incapator amestecam toate ingredientele umede, le adaugam apoi pe cele uscate, apoi le turnam intr-o tava tapetata cu hartie de…
-
Biscuiti fara gluten
Ingrediente : Mod de preparare : Intr-un bol adaugam toate ingredientele si amestecam pana obtinem un aluat aproape nelipicios.Lasam la odihnit 2 minute sa se ingrosa aluatul.Tapetam tava cu 2 hartii de copt.Cu…
