Smoothie/limonada/suc
-
Smoothie cu mar si banana
Ingrediente: • 1 mar • 1 banana • 1 kiwi • 175ml apa Mod de preparare: Se pun toate ingredientele intr-un blender si se mixeaza 2 minute. Daca doriti mai lichid, mai puteti…
-
Smoothie cu banana
Ingrediente: • 1 banana • 1 clementina • 3 linguri iaurt grecesc • 175 ml apa • seminte de canepa decorticate Mod de preparare: Se pun toate ingredientele intr-un blender, in afara de…
-
Smoothie de avocado
Ingrediente: • 1 avocado • 1 portocala • 2 linguri iaurt grecesc • 175 ml apa • un pumn mic de alune de padure Mod de preparare: Se pun toate ingredientele intr-un blender…
-
Limonada de pepene galben
Ingrediente:-3 felii de pepene galben-sucul de la o lamaie-cateva frunze de menta proaspata-0,7 l apa-miere (optional) Mod de preparare:Stoarcem sucul de la o lamaie si blenduim pepenele galben.Amestecam toate ingredientele intr-un recipient, lasam…
-
Limonada energizanta
Ingrediente:-sucul de la o lamaie-sucul de la o portocala-cateva frunze de menta proaspata-cateva felii de lamaie, portocala si castravete-o lingura seminte de chia-o lingura de miere (optional)-apa Mod de preparare:Stoarcem uscul de la…
-
Limonada de lamaie
Ingrediente: -sucul de la o lamaie-cateva frunze de menta proaspata-o lingura de miere-0,7 L apa Mod de preparare: Stoarcem sucul de la o lamaie, adaugam mierea, menta, apoi apa.Amestecam si lasam la odihnit…
-
Limonada de mure
Ingrediente:– sucul de la o lamaie– cateva felii de lamaie– o mana de menta proaspata– o lingura de miere sau in functie de preferinte– o mana de mure blenduita– aproximativ un litru de…
-
Smoothie bowl cu banana
Ingrediente: • 1 banana • 2 linguri cu varf de branza de vaci • 1 lingurita de unt de arahide • 1/2 lingurita de miere (+1an) • 30 ml de lapte • 1…
-
Punci de iarna
Ingrediente pentru 5 litri Mod de preparare Punem intr-o oala de 5l apa la fiert impreuna cu merele si para decojite si taiate cuburi de cca. 1 cm. Adaugam macesele, toate mirodeniile, 1-2…
-
Milkshake de banana si capsuni
Ingrediente:– o banana mare– 6 capsuni proaspete/congelate– 100 ml lapte de vaca/vegetal– o lingurita miere de albine ( 1 an + )– fulgi de cocos (opțional) Mod de preparare:Blenduim toate ingredientele (in afara…
