Budinca de chia cu afine, banana si carob

Ingrediente:

• o ceasca lapte 3,5% grasime
• o lingurita si jumatate seminte de chia
• 1/2 banana
• o mana de afine
• un praf de carob

Preparare:

Lasam la hidratat peste noapte semintele de chia in lapte, intr-un recipient acoperit la frigider.

Cand acestea s-au hidratat si toata compozitia a devenit ca o budinca, blenduim banana si afinele si le punem intr-o cupa sau pahar in straturi impreuna cu budinca de chia. Adaugam un praf de carob si este gata de servit.

Pofta buna!❤️