- Cina, Desert, Fara gluten, Gustare, Mic dejun, Pachetel cu dragoste, Piure bebelusi, Preparate vegane
Spuma proteica de mango
Ingrediente Mod de preparare Amestecati cu un mixer cu lama S toate ingredientele bine si lasati in aceasta compozitie Chia la hidratat, ideal cateva ore. Daca doriti o budinca fina, macinati semintele de…
-
Brownie vegan fara oua
Ingrediente Mod de preparare Preincalzeste cuptorul la 170°C, cu incalzire sus-jos. Tapeteaza o tava de aproximativ 20 × 20 cm cu hartie de copt. Mixeaza silky tofu pana obtii o crema fina si…
-
Budinca de ovaz cu chia si mere
Ingrediente: Mod de preparare: Se amesteca toate ingredientele si se da budinca la cuptor la 180° pentru aproximativ 30 de min. Pofta buna!🤗
-
Ovaz cremos cu spanac si porumb
Ingrediente: • 40 g fulgi de ovaz• 120 ml apa• 80 g porumb fiert• 120 ml lapte de cocos • aproximativ 10g spanac proaspat (1 cub congelat) Mod de preparare: Am pus la…
- Aperitive, Cina, Fara gluten, Fel principal, Gustare, Mic dejun, Piure bebelusi, Pranz, Preparate vegane, Retete blw
Chiftelute din broccoli si cartofi
Chiftelute ce merg de la inceputul diversificarii, daca sunt lasate doar putin la copt. Sunt ideale la orice masa a zilei, sau chiar in pachetele si gustare. Pot fi complet vegane, branza e…
-
Terci de ovaz/muesli cu afine
Acest terci de ovaz e cremos, satios, plin de fibre si grasimi bune, iar culoarea mov obtinuta de la afinele de padure e un mare bonus. • ✔️ Se face rapid • ✔️…
-
Curry de linte
Un curry de linte ce e gata numaidecat, si surprinde cu aromele sale delicate.
-
Gris cu dulceata de caise
Ingrediente pentru 2 portii: Mod de preparare: Fierbe grisul cu laptele, pasta de cocos si 1/4 lingurita de praf de vanilie pana se ingroasa. Paralel se pun intr-o tigaie intinsa antiaderenta caisele congelate…
-
Vafe (waffles) Spekulatius
Ingrediente Mod de preparare Se pun toate ingredientele lichide pana la morcov si se omogenizeaza cu un blender. Se adauga apoi morcovul si se amesteca bine. Se cerne faina impreuna cu praful de…
-
Muffins (briose) aperitiv vegane
Ingrediente pentru circa 12-18 bucati: Mod de preparare Intr-un castron incapator se pun ingredientele umede, se adauga rosiile uscate din ulei tăiate marunt, morcovii rasi, condimentele si se amesteca bine. Se cern apoi…
