Terci de ovaz/muesli cu afine

Ingrediente (1 portie copil / ajustati dupa nevoie)

• 200 ml lapte (animal sau vegetal, in functie de preferinte)
• 2–3 linguri muesli cu: ovaz integral zmeura si coacaze liofilizate, seminte de in
• 1 lingurita seminte de chia
• 1 lingurita seminte de floarea-soarelui (rasnite pentru bebelusi)
• 1 lingurita seminte de dovleac (rasnite pentru bebelusi)
• 2–3 linguri afine de padure congelate

Mod de preparare

Pune laptele la incalzit intr-o craticioara mica. Adauga fulgii de ovaz si restul ingredientelor in afara de afine, fierbe la foc mic 5–7 minute, amestecand des, pana obtii un terci cremos. La final, adauga afinele congelate. Acestea vor raci terciul rapid si ii vor da culoarea mov intens, atat de iubita de copii.

Pofta buna ! 🥰