Piure de papaya, avocado si mar

Ingrediente :

• 1 mar mic
• 1 avocado mic sau 1/2 din unul normal
• 1/2 papaya
• seminte de dovleac macinate pentru servire

Mod de preparare :

Marul se curata de seminte, se spala foarte bine si se taie cubulete. Avocado il spalam si il curatam de coaja si sambure. Jumatatea de papaya o curatam de coaja, scoatem cu o lingura semintele, o spalam foarte bine și o taiem feliute. Punem toate fructele in blender. Le blenduim pana ajungem la nivelul de consistenta dorit. Servim cu seminte crude de dovleac macinate.

Pofta buna! 🤗