Budinca de chia cu zmeura si banana

Ingrediente:
– sucul de la o portocala
– o lingura seminte de chia
– o banana coapta
– 6 buc.zmeura
– un iaurt grecesc mic

Mod de preparare:
Stoarcem sucul de la portocala si il amestecam cu semintele de chia. Lasam compozitia la hidratat peste noapte.
Pisam cu furculita sau blenduim zmeura si banana, apoi asezam in straturi: compozitia obtinuta, iaurtul grecesc si budinca de chia.

Pofta buna!