Blueberry overnight oats

Ingrediente :

• 2 linguri de ovaz
• O mana de afine congelate
• 1 lingura seminte de chia
• 200 ml lapte vegetal
• Iaurt grecesc pentru servire
• Cateva afine proaspete pentru servire

Mod de preparare :

Blenduim afinele congelate impreuna cu laptele pana la omogenizare. Intr-un recipient cu inchidere ermetica punem ovazul, semintele de chia si compozitia formata din afine si lapte. Amestecam bine si mai completam cu puțin lapte la nevoie, amestecand. Punem capac si lasam recipientul la frigider peste noapte sau cel putin 8 ore. Servim cu iaurt grecesc si afine proaspete.

Pofta buna! 🤗