Info bebe Pufuleti

🎉 Buna, dragi mămici, #infobebe e aici🎉

Vorbim la ceas de noapte repede repede despre #pufuleti. Crocanti și moi in același timp, ieftini și ușor de ținut în mână. Ce ar fi rău în asta?

Mălaiul! 🧐

Pentru pufuleți se folosește malai expandat și un adaos de glucoza, ceea ce duce la modificări ale amidonului. Practic el devine asimilabil cu foarte mare ușurință, lucru ce creste aportul caloric al amărâtului pufulete. Conținutul de nutrienți rămâne în continuare nul. Deci, daca mănânci pufuleți și bei apa e posibil sa te simți satul pentru un timp, dar e o capcana, pentru că ce se întâmplă de fapt e doar că te umfli ca un 🎈.

Sarea! 🧐

Pufuleții sunt buni și mancabili pentru că au sare, mult mai multă decât le este indicat copilașilor de până în 2 ani sa consume. Consumul de sare nu face ravagii pe loc, dar scade sensibilitatea la ea in timp, ceea ce determină pe oricine sa ceară cât mai multă. Pe termen scurt, aportul excesiv de sare la copilașii mai mici de 2 ani îmbolnăvește rinichii; pe termen lung-imbolnaveste inima.

E-urile!🧐

Culoarea galbena a pufuleților este determinată adesea și de un colorant numit tartrazina sau E102. El poate provoca alergii celor sensibili la aspirina sau astmaticilor. Mai mult, provoacă tulburări de vedere, eczeme, dificultăți în respirație și chiar tulburări de atenție. Bineinteles, se poate ajunge acolo în urma exceselor. Dar asta nu e un motiv întemeiat pentru a oferi pufuleți bebelușilor la gândul că nu facem excese, că doar ii dam sa guste.

Pufuleții nu au omorât pe nimeni. Pufuleți am mâncat și noi, da. Dar dacă tot avem internet, fata de bunicii și părinții noștri de pe vremuri, de ce sa nu punem in practica ceea ce aflam că noua nu ne-a făcut bine? ⭐

Și nu e o tragedie dacă mancati pufuleți când creste copilul, împreună, separat. Uneori parca simțim și o pofta țintită spre gustarea asta. E o problema insa daca alegem sa le oferim pufuleți ca alternativa la mâncare, ca pe acel ceva ce sa îi țină ocupati și tacuti la plimbare sau pentru ca „poftește” bebelusul. Și problema vine din atitudine. Nu e niciodată doar despre mâncare ☺️

Până data viitoare, sa fie cat mai puține postări și povești cu și despre pufuleți și cât mai multe alegeri sănătoase făcute conștient și perseverent. E greu tuturor uneori, dar suntem aici una pentru alta, învățăm împreună, ne ridicăm când suntem prin șanț și ne aducem de mânuță pe „cărarea cea dreaptă” daca mergem pe arătură. Sper că aveți simțul umorului! 😎

Sursa:
https://clubulbebelusilor.ro/ce-contin-de-fapt-pufuletii-pentru-copii/