Info bebe Kiwi

🎉Buna ziua, dragi mămici, #infobebe e aici🎉

Azi vorbim despre #kiwi și motivul pentru care e mai #special. Poate ați încercat și voi un gris cu lapte, o crema de lapte sau un simplu iaurt amestecate cu niste kiwi și vă mirați de ce nu e pe placul copilașilor. Personal nu am testat, dar multe dintre noi au spus că fructul asta in combinație cu lactatele e ceva de aruncat la gunoi, amar „ca viața” 🤣. Aflăm imediat de ce 👇

🥝Cartoful nostru cu păr este extrem de generos cu vitamina C, potasiu și magneziu. Deci, fortifica sistemul imunitar, susține sănătatea inimii, a ochilor. In plus, conține multe fibre și enzime care declanșează digestia optima a alimentelor.

Și totuși ce este deosebit la 🥝?
-o enzimă numită actinidină care e capabilă să rupă proteina din lapte. Partea rea aici este că o descompune până face orice desert care conține derivate din lactate o amăreală de necrezut. Lapte, brânză, iaurt cu kiwi? Pas! ✋

Cică, s-ar putea sa nu se ajungă aici daca fierbem scurt fructul înainte de a-l combina cu lactatele. Alții mai pragmatici spun clar- vrei neapărat să mănânci lactate cu kiwi? Ia o gura de iaurt, o gura de 🥝, caci, atâta timp cât ele nu se ating decât după ce au ajuns in burta, totul este minunat. 🤣

Totuși, are și un rol benefic aceasta enzima. Daca am luat o masa grea, o friptura, un grătar, consumul ulterior de kiwi poate sa ajute digestia, deoarece descompune proteina din carne. Este util și ca marinată, frăgezind carnea.

❗Este un fruct cu potențial alergen. Asta nu înseamnă că ne ferim de el, ci, in caz ca apar bubițe in jurul gurii sau alte simptome mai grave, știm că avem de a face cu o alergie.☺️

❗Un efect similar îl au și ananasul și papaya.

Referințe 👇
1.https://ro.healthy-food-near-me.com/kiwi-is-a-description-of-the-fruit-benefits-and-harm-to-human-health/
2.https://efemina.ro/cate-calorii-si-cate-vitamine-are-kiwi/
3.https://agricooltura.ro/kiwi-nu-trebuie-combinat-cu-lactatele/