Chiftelute de orez cu legume si peste

Ingrediente:

• 6 linguri orez fiert
• 1 morcov mic
• 3 linguri mazare
• 1/2 ardei mic
• 1/2 ceapa mica
• 1 pastarnac mic
• aproximativ 80 g peste facut la aburi
• 1 ou

Mod de preparare:

Legumele se inabusesc in apa si putin ulei pana se inmoaie bine. Se amesteca apoi cu orezul fiert, pestele si oul. Se formeaza chiftelute si se pun in air fryer la 160°C pana devin usor rumenite, aproximativ 12 min.

Pofta buna!🤗