Cina,  Gustare,  Mic dejun,  Pachetel cu dragoste,  Pranz

Budinca de quinoa cu reductie de capsuni

Ingrediente :

  • 50g quinoa
  • 10g seminte de in
  • 150ml lapte (de vaca dar se poate inlocui)
  • miere (sirop de artar) +1
  • 10 capsuni
  • 1 cub de unt
  • 1 lingurita carob

Mod de preparare :

Punem la fiert laptele impreuna cu quinoa si semintele de in. Cand incepe sa fiarba dam focul la minim si lasam pana quinoa se desface si laptele a fost absorbit.

Intre timp punem cubul de unt si capsunile intr-o craticioara pentru a face reductia de fructe, fierbem intre 7- 10 minute amestecand energic pentru a nu se lipi.

Cand quinoa este gata, impartim compozitia in 2 parti iar una din ele se amesteca cu carobul.

Luam un pahar, vas sau ce preferati si asezam in straturi.

Pofta Buna 🌷

Scrie un comentariu

Descoperă mai multe la Babylicious food

Abonează-te acum ca să citești în continuare și să ai acces la întreaga arhivă.

Continuă lectura