Batoane proteice

Ingrediente:

– 2 banane medii (bine coapte)

-100 gr ovaz

-50 gr nuci

-1 lingura carob

-1 lingura seminte susan

-1 lingura seminte de in

Mod de preparare:

Se pun la blender ovazul si nucile. Intr-un alt bol se amesteca compozitia rezultata cu restul ingredientelor uscate iar mai apoi cu bananele pisate.

Aluatul rezultat se pune in strat de un deget in tava si se dau la cuptor pentru 30 de minute .

Pofta buna ❤️