Gustare,  Mic dejun

Terci de ovaz cu fructe la cuptor

Am pasat o banana, peste care am adaugat aprox 3-4 linguri de fulgi de ovaz si lapte de cocos pana am obtinut o compozitie omogena. Am pus compozitia intr-o forma mica de chec, pe o foaie de copt. Am adaugat 1 lingurita de seminte de chia, aronia si merisor deshidratate, fructe de padure congelate (sau orice alt fruct)

Am completat cu lapte (la fel ca si atunci cand faceti un terci), am amestecat usor cu o lingura si am dat la cuptor, la 200 de grade aprox 30-40 de min pana s-a evaporat laptele si a prins crusta deasupra. Pofta buna!❤️

Scrie un comentariu

Descoperă mai multe la Babylicious food

Abonează-te acum ca să citești în continuare și să ai acces la întreaga arhivă.

Continuă lectura