Paine integrala

Ingrediente:

• 250 ml apa calduta
• 1 lingurita sare (2 ani+)
• 1 lingurita zahar (optional)
• 20 gr drojdie uscata
• 400 gr faina integrala
• 2 linguri ulei

Mod de preparare:

Intr-un vas punem apa calduta, sarea, zaharul, uleiul faina și drojdia, amestecam pentru 5 minute si acoperim cu o folie pana se dubleaza aluatul. Se ia aluatul si, pe un blat uns cu ulei, se framanta pentru 3/4 minute prin forme circulare. Intr-un vas de yena se pune putina faina si punem aluatul format rotund (se poate folosi tava), se acopera si se lasa sa se odihneasca pentru 45 minute. Se baga la cuptor pentru 35 minute la 180°.

Pofta buna! 🤗☺️