Vafe cu iaurt, banana si seminte de chia

Ingrediente:

• 1 ou
• O banana
• 3 linguri de iaurt
• 1 lingurita de seminte de chia
• 4-5 linguri de faina

Mod de preparare:

1) Intr-un bol, paseaza banana.

2) Adauga oul si iaurtul, amesteca bine.

3) Pune semintele de chia si lasa compozitia 5 minute sa se hidrateze usor (se va ingrosa).

4) Adauga faina treptat pana obtii un aluat semi-gros, ca o smantana densa.

5) Incalzeste aparatul de vafe si pune cate o lingura din compozitie.

Pofta buna 🤗