Anxietatea de separare
🆘️ Mămica întreabă ‼
Bună mamici cu pitici minunați !♥️
✅ Echipa Babylicious food vă vorbește azi despre :
☆ Ce este anxietatea de separare ⁉️
Încă din primele luni după naștere, bebelușii dezvoltă anxietate de separare, manifestată prin plânsete și stări de agitație atunci când părintele se îndepărtează. Deși anxietatea de separare este o parte perfect normală a dezvoltării, ea poate deveni neliniștitoare pentru părinți.
▪︎ Cum se manifestă anxietatea de separare în funcție de vârstă⁉️
✅Copiii cu vârsta cuprinsă între 8 luni și un an devin mai independenți, dar sunt și mai nesiguri în privința separării de părinți. Atunci se dezvoltă anxietatea de separare, iar copiii pot deveni agitați și supărați când părintele încearcă să plece. Anxietatea de separare poate fi mai gravă dacă micuțul este flămând, obosit sau nu se simte bine.
✅ Momentul anxietății de separare poate varia. Unii copii ar putea trece mai târziu prin ea, între 18 luni și 2 ani și jumătate, iar alții nu o experimentează niciodată.
▪︎ Ce simte părintele atunci când copilul lui dezvoltă anxietate de separare⁉️
✅Ca părinte, anxietatea de separare te poate face să experimentezi o varietate de emoții. Poate fi frumos să simți că copilul tău este în sfârșit la fel de atașat de tine precum ești tu de el. Totuși, e posibil să te simți vinovat atunci când îl lași în grija altcuiva pentru a merge la serviciu și să ai o senzație de copleșire.
✅Este important pentru toți părinții să înțeleagă că anxietatea de separare este o etapă firească în dezvoltarea unui copil și este un semn că între părinte și copil s-a dezvoltat un atașament sănătos. Este drumul spre independență al copilului tău, dar până să ajungeți acolo trebuie treceți împreună aceste teste.
▪︎ Cum gestionezi anxietatea de separare a copilului tău⁉️
1️⃣ Alege cu grijă momentul primelor despărțiri !
Între 8 luni și un an, încearcă să nu îți lași copilul în compania altcuiva chiar de la prima oră a dimineții. Este bine ca părintele să fie prima persoană pe care o vede copilul atunci când se trezește, abia după micul dejun și rutina de dimineață să rămână în grija altcuiva. De asemenea, încearcă să nu pleci atunci când copilul este obosit, flămând sau neliniștit. Dacă este posibil, programează plecările după somn și după orele de masă.
2️⃣ Creează ritualuri rapide de rămas bun!
Este bine ca timpul de tranziție să fie scurt și să fie însoțit de mișcări sau obiceiuri care se repetă. Fie că faci un semn din mână, de fiecare dată același, fie că îi oferi copilului o jucărie sau o păturică, este recomandat să îi lași o ancoră, ca el să înțeleagă că vei reveni și să îți dea drumul mai ușor.
3️⃣Respectă-ți promisiunile !
Vei construi încredere și independență și îți vei ajuta copilul să fie încrezător în capacitatea lui de a rămâne fără tine dacă îți ții promisiunile.Spune clar când te vei întoarce și respectă acel interval.
4️⃣ Creează contexte de separare ca exercițiu de practică !
Dacă știi că va veni un moment în care va trebui să te separi de copil pe perioade mai lungi, creează contexte scurte, într-un mediu familiar copilului, pentru a face tranziția mai ușoară. De exemplu, dacă știi că te vei întoarce la serviciu și copilul va sta mult timp cu bona sau cu bunicii, începe să îl lași cu bunicii câteva ore sau organizează întâlniri de joacă cu alți copii și lasă un alt părinte supraveghetor. Înainte de începerea grădiniței, faceți împreună câteva vizite de recunoaștere, în care să îl lași perioade scurte la început, cu tine în preajmă, pentru a-i da prilejul să se adapteze.
Totusi, frecvent, cu dragoste si rabdare, copiii invata cu succes sa se desparta de parinti si sa intre in lumea interesanta dinafara casei, cu toate aventurile si posibilitatile sale.
⁉️Cum ați gestionat situațiile în care a trebuit sa va lăsați copiii cu altcineva?⁉️
⁉️Ati trecut ușor peste despărțire?⁉️
Surse:
