Cina,  Mic dejun

Icre din chia

Ingrediente:

  • 100ml smantana lichida (fara caragenan)
  • 1 lingura de chia
  • ceapa verde/chives
  • condimente dupa gust (piper, legume uscate, fulgi de drojdie inactiva)

Mod de preparare:

Am amestecat chia cu smantana si am lasat-o peste noapte la hidratat. De preferat ar fi sa se foloseasca o smantana vegetala pentru a profita din plin de fierul din chia.

De dimineata am amestecat cu condimentele si ceapa tocata marunt si am servit pe paine prajita cu rosii.

Pofta buna! 🤗

Scrie un comentariu

Descoperă mai multe la Babylicious food

Abonează-te acum ca să citești în continuare și să ai acces la întreaga arhivă.

Continuă lectura