Smoothie cu banana, lapte si miere

Ingrediente:

• 1 banana
• 50 ml lapte de vaca, 3.5% grasimi
• 1 lingurita miere 1 an+

Mod de preparare:

Se curata banana (puteti folosi mai multe prin a dubla cantitatea, daca doriti mai mult smoothie), se pune intr-un blender, taiata bucatele, peste care punem 50 ml lapte de vaca si adaugam o lingurita de miere (1+). Se blenduiesc pentru 2 minute si se toarna intr-un pahar.

Pofta buna! 🤗☺️