Budinca de cartof dulce si broccoli

Ingrediente:

• 1 ou
• 100-150 gr piept de pui fiert si maruntit
• un cartof dulce mediu
• 2-3 buchetele de broccoli
• 1 lingura iaurt
• oregano (optional)
• marar proaspat (optional)

Mod de preparare:

Legumele le-am făcut la aburi si apoi le-am pasat cu furculita. Le-am amestecat pe toate cu oul batut bine si le-am pus in forme de briose, la airfryer 20 min, 160 grade. Se pot face si la cuptor, 180 grade intr-un vas termorezistent pana cand se rumenesc usor deasupra.

Poftă buna! 🤗